دمبل متغیر بدنسازی برند دی اچ زد
دمبل ها از جمله تجهیزات بدنسازی و ورزشی اصلی هستند که الزام در تهیه آنها برای برخورداری از برنامه تمرینی جامع را به امری ضروری بدل کرده است.
شما اگر قصد داشتن تناسب اندام را دارید نیاز به رفتن به باشگاه ندارید، دمبل ها ابزارهایی بسیار ساده و ارزان قیمت هستند که تعداد بیشماری از تمرین ها و گروه های عضلانی که قصد پرورش آن را دارید، تمرین می دهند.
این تجیهزات محبوب به نوبه خود دارای انواع متنوعی هستند، دو نوع دسته بندی آنها عبارت است از:
دمبل های متغیر (قابل تنظیم) و دمبل های ثابت.
هنگامی که مجموعه ای از دمبل های قابل تنظیم را خریداری می کنید، صرفه جویی در فضا به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
این مورد می تواند به ویژه برای محیط خانه یا باشگاهی که محدودیت فضا دارد، بهترین انتخاب باشد.
همچنین از نظر قیمت نیز کاملا به صرفه تر از نوع ثابت خود هستند.
دمبل ها قطعا از ضروریات هر ورزشکار و بدنساز مبتدی تا حرفه ای است.
در حقیقت، اگر شما فقط قصد خرید یک یا دو وسیله ورزشی را دارید، دمبل ها یکی از آنها خواهند بود؛ مورد دیگر می تواند تنها یک مت یا نیمکت بدنسازی قابل نتظیم باشد.
با تمام گزینه های مختلف در بازار، ما به شما کمک میکنیم که مطمئن شوید، محصولاتی با کیفیت بالا را خریداری می کنید تا سال ها قابلیت استفاده را داشته باشند.
پس بهتر است ویژگی هایی از قبیل کیفیت، دوام و عملکرد را حتما در نظر بگیرید.
ما در ادامه این نوشته درباره نحوه خرید دمبل های متغیر راهنمایی های لازم را به شما خواهیم کرد و دمبل متغیر برند دی اچ زد را کاملا به شما معرفی میکنیم.
دمبل متغیر یا قابل تنظیم به شما امکان می دهد تا با استفاده از مکانیزم های مختلف مانند اهرم، صفحه یا پین، وزن آنرا تغییر دهید.
این کار به کاربر اجازه می دهد تا بین صفحات مختلف متصل به دسته به صورت وزنی تغییر ایجاد کند.
دمبل متغیر در واقع از چند صفحه یا بلوک قابل جابجایی تشکیل شده است.
ويژگی دمبل متغیر بدنسازی چیست؟
با وجود راحتی در عدم نیاز به دمبل های مختلف، کمی یادگیری طرز کار برای استفاده از دمبل متغیر بدنسازی در ابتدا نیاز است.
این به خصوص برای کسانی که با دمبل ثابت کار کرده باشند، در ابتدا کمی سخت به نظر می رسد.
برای آنکه به طور مداوم نیاز به تغیر وزنه ها نداشته باشید، تمرینات عضلانی با فشار یکسان با یک وزنه انجام دهید، مثلا قدرت پشت بازو با جلو بازو تقریبا یکسان است؛ پس انجام تمرینات این دو قسمت بدن در یک روز می تواند کمک کند که نیاز به تغییر کمتری وجود داشته باشد.
مجموعه طلوع ورزش ایرانیان به عنوان متخصص در تجهیزات ورزشی توصیه به توجه به کیفیت در هنگام خرید می نماید.
قطعات ارزان معمولا کاربرد ضعیفی دارند که در هنگام تمرین آزاردهنده خواهد بود.
مجموعه ما نمایندگی رسمی واردات مستقیم تجهیزات بدنسازی برند DHZ می باشد؛ شما همراه گرامی با اطمینان خاطر هر چه بیشتر میتوانید اقدام به تهیه محصولات اصل این برند از طلوع ورزش ایرانیان در ایران نمائید.
یک مدل نسبتا جدید دمبل متغیر دمبل های سلکتوری می باشند.
دمبل سلکتوری یا متغیر برند دی اچ زد :
در اینگونه از دمبل ها ورزشکار بجای وزنه های دمبل, یک پین را به وزن مورد نظر خود منتقل می کند و شروع به تمرین کردن می کند.
دمبل های سلکتوری دمبل هایی می باشند که در آن مجموعه ای از وزن های مختلف روی یک نگهدارنده دمبل قرار دارند.
دسته دمبل در داخل این مجموعه وزنه قرار دارد.
انتخاب وزن مورد احتیاج در اینگونه از دمبل ها از طریق حرکت دادن یک پین و یا چرخش یک دستگیره (همانند دمبل برند DHZ ) به وزن مورد نظر امکان پذیر می باشد. همانند زیر:
در اینصورت فقط وزنی که توسط پین نگه داشته می شود در زمان حرکت دمبل از روی نگهدارنده دمبل جدا می شود.
دمبل های سلکتوری از این حیث که فقط به دو دمبل بجای چند دمبل با وزن های مختلف احتیاج دارد, دارای مزایای مشابهی با دمبل های قابل تنظیم می باشد.
عیب اینگونه از دمبل ها در این می باشد که هر بار که احتیاج به تغییر وزن باشد باید پین را به وزن مورد نظر منتقل کرد که البته این امر مسئله مهمی نمی باشد و فقط کمی وقت گیر می باشد.
قیمت یک دمبل متغییر چقدر است؟
یک دمبل قابل تنظیم روی فاکتور گرانتر به نظر میرسد.اما وقتی آنرا به جای چند ست دمبل استفاده کنید، شرایط تغییر خواهد کرد.
با توجه به نمونه های موجود در بازار اگر نهایتا از یکی دو جفت دمبل استفاده می کنید، دمبل ثابت مناسب شما خواهد بود، اما کسانی که به ۳ ست بیشتر دمبل بدنسازی در تمرینات خود نیاز دارند، از نظر هزینه بهتر است سراغ دمبل متغیر بروند.
دمبل متغییر بهتر است یا دمبل ثابت بدنسازی؟
تفاوت اصلی بین دمبل متغیر و ثابت نحوه عملکرد آنهاست.
قطعا یک ست متنوع از انواع دمبل ثابت عملکرد بهتری به دست می دهد، ولی همه ی افراد امکان تهیه مجموعه ای از دمبل های ثابت را ندارند و یا حتی فضای تمرین و نگهداری تجهیرات ورزشی آنها بسیار محدود است.
پس در صورت عدم دسترسی به ست دمبل ثابت با استفاده از دمبل قابل تنظیم و یک برنامه حرفه ای می توان به نتایج خوبی دست پیدا کرد.
در انتها باید اشاره کنیم که کسانی که از دمبل زدن برای تمرینات کمکی در کنار سایر ورزشها مانند هوازی و … استفاده می کنند، دمبل متغیر می تواند وسیله ای کافی برایشان باشد.
