توضیحات
دستگاه بدنسازی نشر از جانب (Lateral Raise Machine) یکی از تجهیزات محبوب در باشگاه‌های بدنسازی است که به منظور تقویت عضلات شانه و بالای بدن طراحی شده است. این دستگاه به ویژه بر روی عضلات دلتوئید (شانه) تمرکز دارد و به تقویت و شکل‌دهی به این عضلات کمک می‌کند.
ویژگی‌ها و مزایای دستگاه نشر از جانب:
- تقویت عضلات شانه: این دستگاه به طور خاص برای تقویت عضلات دلتوئید جانبی طراحی شده است که باعث افزایش قدرت و حجم این عضلات می‌شود.
- ایمنی در تمرین: استفاده از دستگاه‌های بدنسازی معمولاً نسبت به تمرینات با وزنه‌های آزاد ایمنی بیشتری دارد. این باعث می‌شود که احتمال آسیب‌دیدگی کاهش یابد.
- آسانی در استفاده: این دستگاه عمدتاً برای تمام سطوح ورزشی (از مبتدی تا حرفه‌ای) قابل استفاده است و با تنظیمات مختلف می‌توان آن را متناسب با قد و سایز کاربر تنظیم کرد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.