دستگاه پرس سرشانه بدنسازی برند DHZ سری Evost Pro مدل E-1006 پرس سرشانه

0 نفر
  • دستگاه بدنسازی:پرس سرشانه
  • برند:DHZ
  • سری:evost
  • کارکرد:باشگاهی
  • طول:1850mm
  • عرض:1200mm
  • ارتفاع:1620mm
  • وزن:109kg
آماده ارسال
بازگشت
آماده ارسال
این محصول موجود و آماده ارسال می باشد.

تماس بگیرید

محصولات مشابه

نقد و بررسی تخصصی دستگاه پرس سرشانه بدنسازی برند DHZ سری Evost Pro مدل E-1006

نام محصول : دستگاه بدنسازی سرشانه

مدل محصول : E1006

مشخصات محصول

  • طول : 185 سانتی متر
  • عرض : 135 سانتی متر
  • ارتفاع : 150 سانتی متر
  • وزن : 110 کیلو گرم

رنگ تشک های دستگاه ایوست پرو برند DHZ در دو مدل:

  • مشکی
  • مارون

دارای پروفیل 3 میل مستحکم

استفاده از خم در محل اتصال

تشک سه تیکه گلابی شکل

شفت آلومینیومی

دستگاه پرس سرشانه

این دستگاه با حفظ فشار روی عضلات هدف و عدم وارد نمودن بار مضاعف به ستون فقرات بهترین دستگاه برای رشد و تقویت عضلات سرشانه است.

کارکرد: باشگاهی

نوع تمرین: قدرتی

عضلات اصلی: دلتوئید قدامی

عضلات دیگر: دلتوئید جانبی٬ سه سر بازو٬ ذوزنقه ای٬ قسمت بالایی عضله سینه

سطح تمرین: مبتدی

 

نحوه انجام تمرین با دستگاه پرس سرشانه:

با اندکی تغییر در زاویه صندلی و تغییر در زاویه گرفتن دست‌ها می‌توانید روی دو بخش مختلف از عضلات سرشانه کار کنید.

محدوده انجام حرکت مهمترین بخش یادگیری این تمرین است، بدین صورت که در بخش ابتدایی حرکت و حالت شروع، دستان خود را تا جایی پایین بیاورید که بازوها تقریبا موازی با زمین گردد و سپس در بخش بالایی و انتهایی حرکت از باز کردن دست‌ها تا انتها خودداری کنید.

اگر دستان خود را بیش از حد پایین بیاورید، فشار از روی عضله سرشانه برداشته خواهد شد.

و با باز کردن دست‌ها در بخش انتهایی علاوه بر افزایش ریسک آسیب بر مفاصل آرنج، فشار نیز از روی عضلات سرشانه برداشته می‌شود، در نتیجه برای کسب بهترین نتیجه طبق توضیحاتی که داده شد بین دو دامنه حرکتی به انجام تمرین بپردازید.

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید

برای ثبت نظر، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید. اگر این محصول را قبلا خریده باشید، نظر شما به عنوان مالک محصول ثبت خواهد شد.

افزودن نظر جدید