دمبل بانوان | دمبل ایروبیک دمبل بدنسازی ایروبیک و بانوان

دمبل بانوان و دمبل ایروبیک

دمبل ایروبیک / دمبل بانوان روکش‌ دار در وزن ۰٫۵ تا ۵ کیلوگرم

دمبل ایروبیک یا به عبارتی دمبل بانوان وسیله‌ای مناسب برای انجام حرکات ورزشی بدنسازی و ایروبیک است.

دمبل ایروبیک و دمبل بانوان که هرکدام بین نیم تا پنج کیلوگرم وزن دارند، به صورت دوتایی ” جفت ” ارائه می‌شوند.

دمبل ایروبیک مناسب برای انجام حرکات ورزشی برای خانم‌ها در منزل و باشگاه خواهند بود.

پرورش اندام یا رشته بدنسازی نیز رشته‌ای است که به‌ طور تخصصی عضله سازی و حجیم کردن عضلات کمک می‌کند.

این ورزش نیز نیاز به تجهیزاتی مناسب برای انجام حرکات ورزشی دارد که از جمله این تجهیزات میتوان به دمبل اشاره کرد.

این دمبل مخصوص انجام حرکات ورزشی برای خانم‌ها چه در باشگاه بدنسازی چه برای تمرین در خانه می باشد.

زیرا خانم ها اکثرا به شکل گیری و تفکیک پذیری بیشتر در عضلات خود دارند و نیازی به استفاده از دمبل های سنگین تر از ۱۰ کیلوگرم در میان بانوان نیست.

این محصول همچنین دارای ساختاری از جنس فلز بوده که دور تا دور این فلز با لاستیک نرم و مقاومی پوشیده شده تا دوام بیشتری داشته باشد.

شکل شش‌ ضلعی این دمبل نیز از سر خوردن آن روی زمین جلوگیری می‌کند و برای تمرین داخل باشگاه یا خانه وسیله‌ای کارآمد به‌شمار می‌رود.

قطر میله‌ی وسط دمبل که باید از این محل در دست گرفته شود، ۲۵ میلی‌متر که باعث می‌شود به خوبی برای افراد با دست کوچک هم مناسب باشد.

کارشناسان شرکت طلوع ورزش ایرانیان همیشه توصیه به خرید مجموعه ای از دمبل ها دارند، زیرا عضلات مختلف نیاز به دمبل ها با وزن های متفاوت دارد.

همچنین شما در طول برنامه تمرینی خود برای شکل دادن به عضلات نیاز به افزایش مداوم وزن دمبل ها دارید.

به همین جهت برای شروع حداقل نیاز به ۳ یا ۴ جفت دمبل در تمرینات ورزشی خود دارید.