دستگاه لت بدنسازی برند DHZ سری Evost Pro مدل E-1035 لت ماشین

دستگاه لت بدنسازی

یکی از پرکاربردترین این دستگاه‌های بدنسازی، دستگاه سیم‌کش عمودی ” ماشین لَت ” است.

تمرکز دستگاه لت بدنسازی روی عضلات زیربغل است.

عضلا اصلی: پشتی بزرگ(بخش خارجی)

عضلات کمکی: دلتوئید خلفی بخش پائینی ذوزنقه متوازی الاضلاع نکات آناتومیکی

امروزه برای بیشتر حرکاتو تمرین های بدنسازی دستگاه های مختلفی طراحی و تولید شده است.

علت آن هم در درجه اول ایمنی و بعد سهولت کار با دستگاه‌ها است.

این دستگاه به نوعی به صورت عمود عضلات زیر بغل را درگیر میکند.

درست است که برای رشد و تقویت عضلات پشت و زیربغل؛ حرکات دمبل و هالتر بیشترین تاثیر را دارند اما جایگاه دستگاه‌های بدنسازی را نمی‌توان نادیده گرفت.

با استفاده از دستگاه بدنسازی زیر بغل لت دی اچ زد فیتنس E-1035 سیم کش عضله:

• پشتی بزرگ (بخش خارجی)
• عضلات زیربغل
• عضله دلتوئید خلفی (بخش پشتی سرشانه)
• جلو بازو

تقویت و سبب رشد آنها خواهید شد.

دستگاه لت در دو مدل:

• وزنه آزاد
• سیم‌کش

طراحی شده است.

که مدل سیم‌کش آن بسیار رایج‌تر است و در اکثر باشگاه‌های بدنسازی و ورزشی یافت می‌شود.

دستگاه سیم‌کش چیزی بین ابزار بدنسازی و وزنه آزاد است.

دستگاه سیم کش از یک‌سو به کابل متصل است و از سوی دیگر شما از طریق آن می توانید وزنه را بالا و پایین بیاورید.

در زمان تمرین با دستگاه سیم‌کش نیز مانند زمان استفاده از دستگاه وزنه آزاد باید بتوانید بدنتان را کنترل کرده و عضلات را درگیر تمرین کنید.