دستگاه پرس بالا سینه برند DHZ سری وزنه آزاد مدل Y-915 پرس بالا سینه

پرس بالاسینه وزنه آزاد

دستگاه بدنسازی پرس بالاسینه وزنه آزاد ، بدنه ای از فولاد مستحکم دارد؛ که روکش ضخیم آن سبب می شود در زمان استفاده ورزشکار دستگاه دچار خش و خطی نشود.

صندلی دستگاه بدنسازی پرس بالا سینه نشسته دی اچ زد:

• فوم نرم
• انعطاف پذیر
• روکش چرمی

قیمت دستگاه های وزنه آزاد نسبت به متریال، کیفیت، حتی برند تولید متفاوت است و این نکات را در زمان خرید دستگاه های وزنه آزاد باید مورد توجه قرار دهید.

دستگاه بدنسازی پرس بالا سینه

ارتفاع صندلی دستگاه بدنسازی پرس بالاسینه وزن آزاد را متناسب با فیزیک خود تنظیم کنید.

وزنه دستگاه  را بالاتر از توان تان انتخاب نکنید.

در زمان استفاده از دستگاه بدنسازی پرس بالا سینه دی اچ زد باید دستان تان را به حالت کشیده و کاملا عمود بر بدنتان قرار دهید.

اگر تمایل دست هایتان به سمت بالا باشد پرس سینه بالا سینه و اگر متمایل به پایین بدن باشد، پرس زیر سینه انجام خواهید داد.

دستگیره های دستگاه فوق را به صورتی بگیرید که شست بالا، کف دست‌ها رو به هم قرار داشته باشند و چرخش دست هایتان باید به سمت داخل باشد.

در زمان تمرین با این دستگاه عضله سرشانه و پشت بازو نیز تحت فشار قرار می‌گیرند و می توانید تمام عضلات بالاتنه خود را تحت تاثیر قرار دهید.