دستگاه پرس سینه برند DHZ سری وزنه آزاد مدل Y-905 پرس سینه

پرس سینه وزنه آزاد

دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته دی اچ زد وزنه آزاد، بدنه ای از فولاد مستحکم دارد؛ که روکش ضخیم آن سبب می شود در زمان استفاده ورزشکار دستگاه دچار خش و خطی نشود.

صندلی دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته دی اچ زد:

• فوم نرم
• انعطاف پذیر
• روکش چرمی

برای استفاده از دستگاه بدنسازی پرس سینه باید وزنه مناسب را انتخاب کرده و صندلی را مطابق با آناتومی بدنتان تنظیم نمایید.

زمان تمرین با این دستگاه:

دستگیره های پرس سینه وزن آزاد را برای شروع تمرین در کنار ماهیچه های سینه قرار دهید.

در زمان نشستن بر روی صندلی سر و سینه شما باید به سمت بالا و سرشانه ها به سمت عقب و به پشتی صندلی تکیه داده شده باشند.

شروع حرکت با حرکت دادن دستگیره ها به سمت جلو شروع می شود و بعد از مکثی دوباره دستگیره ها را باید به حالت اولیه بازگردانید.